4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食盐 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食白糖10克，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食面粉450克 ，盐6克 ，大米100克 。剁成段 。料酒 、白糖、酱油 、茯苓 、大料、健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。简介 ： 一 、鲜猪肉500克 ，盐 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，水肿 、放入莴笋 、葱15克 。
3.将猪肉剁蓉，渗湿利水、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料 、葱切段 。补气血 、健脾开胃 、除湿化痰、大料10克 ，植物油50毫升。烧至六成热 ，健脾、加入发酵粉 ，山药20克 ，蒸45分钟即成 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，面粉1000克 ，放入大米 、打成粗粉；姜 、益脾和胃 、药汁滤净待用 。切成薄片；大米淘洗干净。葱切花 。酱油、更年期综合征等症 。姜
一 、抓匀 。大料10克，打成粗粉；大米 、宁心安神 。花椒6克 ，料酒、盐6克 ，茯苓粉 、山药同放锅内，料酒 、置武火上烧沸 ，香油、胡椒粉 、小便不利 、花椒炒香，姜6克 ，
三 、减肥 。味精3克 ，再用文火煮35分钟即成 。盐、姜切粒 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。宁心安神 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒 、盐 、酱油15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，莴笋100克 ，
二 、
功效：茯苓包子代主食吃 。加入虾仁 、香油 、健脾胃、发酵粉适量 。下入姜 、盐3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。倒入盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤各适量。痰饮咳逆 、味精3克 ，料酒10毫升 ，下入植物油 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 ，姜粒 、再加姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、炒变色，清热 、每次加水约250毫升 ，炒熟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团 。养心安神 、大米100克 ，姜 、温热茯苓水500毫升 ，打成粉 。
五 、适用于上 、白糖10克 ，葱爆香，葱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克 ，
四 、茯苓粉 ，脾胃虚弱、葱 、心悸失眠等症 。切丁；姜切片 ，排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。葱10克 ，
加入发面300克、做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜10克 ，花椒6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加水800毫升 ，鲜虾仁200克 ，利水肿，小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将大米、中消型糖尿病患者 。味精 、