肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖先天性障碍 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，除了饮食过量外 ，肥胖社会风俗 、肥胖缺乏运动、肥胖先天性障碍 、肥胖像遗传、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、压力 、心理因素（愤怒 、肥胖不是一天造成的 ，肥胖的成因复杂 ，都是造成肥胖的原因 ！
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，养成运动习惯之外 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。饮食习惯、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。